몰입의 대가인 황농문 교수님의 <몰입> 책리뷰입니다. 부제는 '인생을 바꾸는 자기 혁명'.
이 책 <몰입>은 학생과 직장인, 일반인이 '몰입'을 실천할 수 있는 구체적인 방법을 자세히 설명하고 있습니다. 저자 본인이 오랜 기간 연구원 생활을 하면서 직접 체득한 몰입 경험을 정리했습니다. 2007년 1쇄 발행. 2023년 135쇄 발행한 책을 제가 샀군요.
지난주 미하이 칙센트미하이의 <몰입의 즐거움>을 리뷰했는데요. 그가 심리학을 기반으로 몰입이 왜 우리 삶에 중요하고 필요한지 설명했다면, 황농문 교수는 자기 경험과 뇌과학 기반으로 '몰입 방법론'을 설명합니다.
황농문 교수는 2005년 미하이 칙센트미하이 교수를 만나러 몬타나에 있는 그의 별장에 가기도 했네요. 거기서 본인의 몰입 체험을 미하이 교수에게 설명했고 미하이 교수는 책을 써보기를 응원했다고 합니다.
그래서 탄생한 책이 바로 이 책. 나는 1990년부터 1997년까지 아주 특별한 몰입 상태에서 연구를 진행했다.
모든 시간과...